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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。. Y, N2 t0 V( I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ v/ g5 J+ u" t- ?: _ 健身操：没坚持下来，所以没效；
; ^% t- ? ?, I+ u q! j# C 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；4 {% o/ a" X8 M1 A( f3 z6 {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
u$ L( f" J' v" b4 n 胶带：不用说，没效果；
' ]/ n' Y; L$ N" v$ c 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
' I8 [9 E3 Z0 ] 瘦身乳液：没效；
0 _* w& Q2 L) S" p 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。7 l. t. K' s* M) d5 q; I& ^
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；7 [3 f R$ d! x
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
& Y. A7 @1 Y: e* ?, H3 Y: M 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。, M/ J5 S7 G6 W& l a1 U; e' Q3 U% C
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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. Y% g, L' e2 i补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
